La sandía es una fruta refrescante y saludable que se destaca en el verano. Según la Fundación Española de la Nutrición, esta fruta contiene la mayor cantidad de agua, alcanzando el 95% de su peso. Su delicioso sabor dulce y su facilidad para consumirse la convierten en una opción popular para combatir el calor.
Beneficios de la sandía:
- Contiene un 95% de agua en su composición.
- Es una fruta destacada en el verano.
- Delicioso sabor dulce.
- Fácil de consumir.
La sandía es una excelente opción para mantenerse hidratado en los días calurosos, además de aportar nutrientes esenciales para nuestro organismo. Es un alimento versátil que se puede disfrutar en ensaladas, batidos o como snack refrescante.
